書　籍

下記にご紹介の単行本、“一家に一冊の必携の書”「体の学校」が、 装い新たに、ちくま文庫より発売されました。

【目次より、一部ご紹介】
　「運動」「入浴」「呼吸」「食事」「様々」この５大要素を織り込んだ
　氣道おすすめの【健康法のエッセンス】、
　そして、手軽に出来る季節ごとの運動法、
　症状別のケア法などを、ご家庭で実践していただくために、
　また「氣道の学校・初等」など講座の復習用に、どうぞ本書をご活用下さいませ。

ご家庭にぜひ1冊！
周囲の方々へのプレゼントにもおすすめです。

氣道協会代表・長谷川淨潤、きらくかん主宰・奥谷まゆみ先生の共著 『男本』が2010年2月14日に発売されました。
「これまでのイメージが大きく変わりました！」とのお声も数多く頂戴しております。
男性をもっと深く理解したい女性へ 自分自身を知り、女性とよりよい関係でいたい男性へ、おすすめの1冊。
禁断の師弟対談から2年余… 満を持しての登場です！

【目次より、一部ご紹介】
　・アダムはイヴから生まれた？
　・男は死の快感を求める
　・マッチョは弱さの象徴？
　・恋愛は男がオンナ化している状態
　・男性はどんな時に体を整えればいい？
　・昔の男と今の男、どこが違う？
　・男の方が眠気に弱い？
　・ありのままを認めれば、相手は変わる
　・男の子と女の子、育て方の違い

手元の新聞や雑誌を、ぱっと広げるだけで、 目移りするほどたくさんの健康法が存在しています。

毎年、まるで流れ星のように、次々と現れては消えていく、健康法の数々…
人体の構造は変わっていないのに なぜ、健康法は、こんなにも流行廃りがあるのでしょう？

健康法の真実に迫る、驚異の一冊です。

【内容から、一部ご紹介】
　・「筋肉を鍛えるといい」のウソ
　・予防接種のウソ
　・「睡眠は充分にとらなくてはいけない」のウソ
　・「朝御飯は抜くな」のウソ
　・「偏食はいけない、１日30品目必要」のウソ
　・「良く噛んで食べると良い」のウソ
　・簡単で効果テキメン ○○体操とは？
　・肩こりに効果絶大！ ○○体操とは？

当会における、体からの基本アプローチがコンパクトにまとまった便利な一冊です。
真の健康のための「最強のマニュアル」といえましょう。

「運動」「入浴」「呼吸」「食事」「様々」 この５大要素をわかりやすく、解説していますので、実践なさる際に大変重宝します。
お手元に、ぜひ一冊！
中身の濃い、まさに凝縮された氣道のエッセンスです。

【内容から、一部ご紹介】
　・様々な状況に対応できる「ウン、コ、ヨク、シ、ヨウ」とは？
　・寝る前にたった1回！「ナマケモノのための体操」とは？
　・体内の老廃物を数回で外に出すことのできる呼吸法とは？
　・たった一呼吸で体を変える「究極の健康法」とは？
　・風邪の時に絶大な効果のある入浴法とは？
　・体調が悪い時に著功のある食事法とは？